Instagram

Hei!🙋🏼‍♀️ . Ville bare poppe innom å si tusen takk for alle som engasjerer seg og sender fine tilbakemeldinger min vei🙏🏻✨ så kjekt å bli kjent med nye og flotte mennesker her inne - dere er rå ✨💛 Instagram er dessverre blitt en motstrøm og jeg vet at poster som denne ikke alltid dukker opp i feeeden👎🏻 . Når det er sagt er jeg å finne på mystories - her kan du få et mer ufiltrert bilde av meg og mine🤓 som dette bilde hvis du sveiper til høyre 👉🏻🙋🏼‍♀️ ikke noe fancy redigering eller hudvennlige filter som dette👆🏻 (ok av og til Paris filter daaa)🤞🏻 #filternofilter . Anywho - jeg digger å dele kjekke hverdagstips med deg gjennom denne kanalen og jeg håper du kan finne litt inspirasjon innimellom🤓😉 ønsker deg en superfin lørdag!😍 Just yum ✨ . Enklere og kjappere middag skal du lete lenge etter✌🏻✨ Denne bollen består av sunne næringsstoffer og for deg som vil kutte ned på kjøttinntaket finner du en real veggis burger oppi her 🌿🍔 . Du trenger: 2pk veggisburger (sveip til høyre for å se hvilken) . 1/2 squash . 1 bunt asparges . Smør, salt & pepper . Fetaost i terninger . Evt en lefse . Slik gjør du✨ . Finn frem en stekepanne og ha over litt smør. Ha så oppi burgerne og stek de et par minutter på hver side. Skjær de opp i mindre biter med stekespaden og ha oppi squash og asparges som er grovkuttet🥒 Hvis du vil ha litt sunt fett kan du gjerne tilsette litt olivenolje mens det steker✨ husk et dryss havsalt + sort pepper✨ Ha alt i en bolle og fordel fetaosten over. Jeg hadde en glutenfri wrap som ga det lille ekstra👌🏻 «The days may be long but the years are short» . En del av meg vil bare få ut babyer på rullende bånd - en annen synes det er digg at barna begynner å bli store ✨✨ Uansett er det en påminnelse om at tiden går fort - dagene er gjerne lange og av og til utfordrende - men plutselig går tiden og kidsa er store. I dag starter Klara i barnehagen og meg finner du gråtende i et hjørne mens jeg sier over og over igjen: men eg fødte jo nettoopp😂✌🏻 #mylittlebabygirl . En ny og spennende tid fooor sure, men også en stor omveltning for liten og stor💛 Til alle som starter barnehage og skole 👉🏻 lykke til 😚🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️ Et aldri så lite tips som har hjulpet meg mye ✨💆🏼‍♀️👇🏻 . Hva er ditt «hvorfor»? Hvis du aldri tenker over hvorfor du gjør som gjør og tar de valgene du tar så vil du aldri klare å holde på endringene du ønsker✨ . Hvorfor vil du feks spise sunnere? Bedre helse? Være mer med barna dine? Gå ned den størrelsen? Uansett grunn så er du nødt å finne ut ditt «hvorfor». Da blir det mye lettere å nå målene dine✨ . Prøv dette 👉🏻 spør deg selv: hvorfor vil jeg spise sunnere / trene mer/ endre jobb / tjene mer/ prøve noe nytt ✨ Så svarer du på spørsmålet og spør igjen. Still spørsmål på svarene dine 5 ganger så finner du kanskje ditt ærligste «hvorfor» noen gang💛 . Ps. Har akkurat lagt ut en kjempe god müsli oppskrift - perfekt som topping på smoothien eller som en liten snacks i matboksen💛 Link i bio på @bymariahaugland Food coma over here 🤞🏻 . Sunn mat er ganske digg og tanken på å fylle kroppen med energi som gir energi vs stjeler energi er jo ganske kult det og💁🏼‍♀️ En ting er sikkert 👉🏻 før jeg fikk 2 barn og lite søvn på med på kjøpet måtte jeg sove i ca 1 time hver dag etter jobb👎🏻 . Nå som jeg har lært (og lærer) hva kroppen min trives med er jeg som regel som en liten duracell🐰 JAJAJA ikke alltid daaa men som regel🤓🙊 . Å være oppblåst, feilernært og rett og slett sliten er ikke GØY! Men du? Det finnes måter å endre dette på🧚🏻‍♀️ du fortjener å spise det kroppen vil ha (ikke det følelsene vil ha). For følelsene dine vil fortelle deg at du fortjener en stor hvetebolle fordi du hadde en laaaaang dag på jobb💆🏼‍♀️ . Kroppen din kan gjøre så uendelig mye med det rette påfyllet og bytter du ut litt om gangen er du godt på vei🤞🏻 ikke ta helt av - hva er 1 ting du kan bytte ut denne uken?✨ . Trenger du tips til middagen kan du trykke på link i bio så finner du denne kyllingretten her👆🏻 med kjøpesalsa og hjemmelaget marinade🤓 @bymariahaugland Sundayzzz💫💫 . Trenger du litt tips til hva du kan lage en regntung søndag? Her elsker vi smoothies og denne her klarer de minste å lage også⚡️💕 Regel nr 1? Husk en god fettkilde i smoothien 👉🏻 litt kokosolje, avokado eller nøttesmør gjør susen💫 . Vår favoritt? Frosne bær eller frosne bananer🍌 det gir en utrolig god og kremete konsistens!✨

Top Posts & Pages

Ting jeg elsker fredag!
10 ting som blir digg denne høsten
Gyllen gurkemeieblend
Sukkerfri sjokolademelk!
Sukkerfri musli!
Fristende daddelbomber!

Follow Blog via Email

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 328 other subscribers

Om meg

Bymariahaugland

Bymariahaugland

Hei og velkommen til bymariahaugland - en blogg som setter fokus på god mat, en positiv livsstil og en roligere hverdag. Jeg tror at det du spiser, hvordan du tar vare på kroppen din og hvordan du føler deg henger sammen. Min lidenskap er å sette fokus på en enkel, rolig og intuitiv livsstil. Jeg bor i Stavanger med min mann og mine to barn, Ulrik på 3 år og Klara på 1 år. De er en stor del av livet mitt og vil være en naturlig del av denne bloggen. Du vil også finne mat for hele familien samt sunne og næringsrike oppskrifter til barn. Mine oppskrifter er laget med gode råvarer, sunt fett og de er alle fri fra raffinert sukker. Her finner du inspirasjon til å lage mat som er sunn og god på smak. Jeg har fokus på en langvarig livsstilsendring og jeg vil vise deg hvordan du kan unngå «quick-fix» løsninger i hverdagen. Følg meg for herlige oppskrifter som både styrker kropp, humør og energinivå. Tusen takk for at nettopp du stopper innom - legg gjerne igjen en kommentar og ikke nøl med å ta kontakt.

View Full Profile →

Archives

  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018

Products

  • Placeholder Å lage mat med gull
Skip to content

bymariahaugland

@bymariahaugland

  • Home
  • Contact
  • Gyllen gurkemeieblend
  • Mat & Velvære
    • Oppskrifter
      • Middag
      • Fiskeretter
      • Jul
      • Frokost
      • Supper og sauser
      • Ukens salat
      • Lunsj
      • Desserter og snacks
      • Weekend treats
      • Barnemat
      • Smoothies
      • Drinks
      • Bakst
      • Kaker
      • Pannekaker og vafler
      • Toast Tuesday
      • ukemenyer
      • Velvære
      • Trening
  • Hjem & Livsstil
    • Ting jeg elsker fredag
    • Positive vibes
    • Mammalivet
    • Matvideoer
  • Ebooks
    • Din guide til et sunnere liv
    • Å lage mat med gull
Press Enter / Return to begin your search.

Livsstil

Share this:

  • Twitter
  • Facebook

Like this:

Like Loading...
  • Facebookpage
  • @bymariahaugland
  • Pinterest
Powered by WordPress.com.
%d bloggers like this: