Sunnere snackhack

Sunnere snackhack

Hei på deg og god fredag!💛 Som vanlig går uken i et usedvanlig høyt tempo, og plutselig er det fredag igjen. Det er alltid herlig med helg så jeg klager ikke;-) I dagens blogginnlegg tenker jeg å fokusere på digg aka snacks! Jeg får ofte spørsmål om sunnere snack alternativer. De aller fleste elsker snacks, [...]

Hvorfor du bør stoppe å telle kalorier asap

Hvorfor du bør stoppe å telle kalorier asap

Ok folkens, på tide å bli en smule personlig her. I dag skal jeg åpne opp og ta deg med gjennom egne erfaringer, eksperimenter og undersøkelser i den o´store kaloritelling avdelingen. Dette er et tema som ligger meg nært og jeg synes det er trist at så mange føler de er nødt til å telle [...]

6 tips for å opprettholde en sunn og balansert livsstil

6 tips for å opprettholde en sunn og balansert livsstil

God mandag fine deg! I dag deler jeg 6 kjappe tips om hvordan du kan opprettholde enn sunn og balansert livsstil. Husk at vaner ikke skjer over natten, det må gjerne både vilje, mot og øving til! Spis masse frukt og grønnsaker🍌 Vi passer alltid på at kjøleskapet er fullt av ferske grønnsaker og frukt. [...]