
Hei fine deg og god fredag! đ
HĂ„per du har en rolig og fin fredag sĂ„ langt. Her har jeg akkurat kommet hjem etter en aldri sĂ„ liten helsekost “haul” (noe som gir meg utrolig god energi). Jeg blir rett og slett hoppende glad av Ă„ investere i egen helse! Finne produkter som virkelig gir det lille ekstra i kroppen er gull verdt og jeg gleder meg til Ă„ dele det videre med deg! Dagens produkter bestĂ„r blant annet av en eplesidereddik som inneholder bĂ„de gurkemeie ingefĂŠr og chili. For en gurkemeieelsker som meg selv er dette en gullgruve av de sjeldne.
SĂ„ la oss gĂ„ rett pĂ„ sak – her kommer mine favorittprodukter denne uken. Len deg tilbake, nyt livet og kos deg med dette innlegget. Det fortjener du!


RĂ„ eplesidereddik med gurkemeie, ingefĂŠr og chili:
Som du sikkert vet sĂ„ elsker jeg eplesidereddik. Dette er noe jeg bruker daglig og jeg vet at fordĂžyelsen min har sĂ„ godt av det. Jeg bruker som regel Helios sin Ăžkologiske eplesidereddik, men da jeg kom over denne med gurkemeie (!!!) i mĂ„tte jeg bare prĂžve. Og la meg si det slik – jeg har funnet en ny favoritt. Denne smaker mildere og har ekstra gode og betennelsesdempende ingredienser i. Gjett om flere i min familie skal fĂ„ gule gaver til jul!

Ăkologisk og fermentert eplesidereddik med gurkemeie, ingefĂŠr og chili – rĂ„, ufiltrert, upasteurisert og med levende bakteriekultur som kalles “moder”. Moder inneholder enzymer og nĂŠring, som fungerer som mat for tarmbakteriene. Drikkes som shot, mĂ„ltidsdrikk, eller som te spedd ut med vann.
Informasjon fra flasken.

Jeg er overbevist om at rett mat og drikke kan gjÞre underverker i kroppen vÄr. Er du skeptisk til naturlig og betennelsesdempende mat og drikke kan du jo prÞve det ut i en periode. Se om det har en effekt i din kropp! Jeg anbefaler alle Ä ha et Äpent sinn og tenke over at det vi putter i oss har mye Ä si for resultatene vi fÄr.

KSM 66 (ASHWAGANDHA):
Helsetrender kommer og gÄr og vi trenger ikke Ä kaste oss ut pÄ alt som er der ute. Det er viktig at vi finner vÄr greie, vÄr balanse oppi det hele. FÞlger du livsstilskontoer pÄ sosiale medier vet du at det florerer med ulike kosttilskudd og helsetips. Ikke la deg stresse av all den ulike infoen folk kommer med. Det samme gjelder nÄr du hÞrer og leser det jeg sier og skriver. Ta med deg det som passer for deg, din livsstil og din kropp!

For en stund tilbake fikk jeg et tips om Ä starte med ashwagandha. Jeg hadde sÄ vidt lest om dette fÞr og var litt usikker pÄ hele greia. Etterhvert som jeg leste og hÞrte pÄ andre sine resultater ble jeg mer og mer overbevist om Ä prÞve dette ut. Kanskje du ogsÄ lurer pÄ hva dette kosttilskuddet er?
KSM66 er et klinisk dokumentert og Þkologisk dyrket fullspektrum ekstrakt av urten ashwagandha. Urten er ansett som Prinsen av Ayurveda og er benyttet i Ärtusener for Ä gi kraft, balanse og harmoni. Nye studier bekrefter bruken og antyder at Ashwagandha (KSM66) kan bidra til Þkt toleranse for stress, fysisk og mental kapasitet, samt emosjonell balanse, evne til Ä hente seg inn raskere, overskudd og lettere innsovning. I tillegg er ashwagandha tradisjonelt brukt for utholdenhet og Þkt muskelmasse ved trening. KSM66 er Þkologisk fremstilt gjennom «GREEN CHEMISTRY», en metode hvor hverken kjemiske lÞsemidler eller alkohol benyttes. Resultatet er et lettopptakelig fullspektrumekstrakt, med naturens hele kompleksitet og balanse mellom de aktive stoffene.
Fra Sunnkost.no
Er det noe jeg virkelig skal fokusere pÄ fremover er det Ä senke stressnivÄet i kroppen min. Stress skaper ubalanse i kroppen og fÞrer til uro, angst og sykdom. For min mentale og fysiske balanse er det viktig Ä holde stressnivÄet nede. Det tror jeg de aller fleste av oss har godt av.

Mister Free Tortilla Chips med chiafrĂž:
Fredag betyr helg, kos og snacks. Mine barn vet at nÄr fredagen kommer er det sofakos med film og noe digg i skÄla. Jeg liker best Ä kjÞpe chips og lignende pÄ helsekost da de ofte inneholder litt mer fiber og noe mindre salt enn vanlig butikkchips.

Denne tortilla chipsen smaker utrolig godt, har et hÞyt innhold av fiber og den inneholder chiafrÞ. Du kan spise den som den er, eller lage en stor skÄl med guacamole til! Uansett passer den perfekt til helgen!
