Heisann fine deg!đ
HĂ„per du har en fin lillelĂžrdag. I dag har jeg vĂŠrt med mamma og lillesĂžster pĂ„ Norwegian Outlet pĂ„ Ă lgĂ„rd. Pleier som regel ikke Ă„ finne noe der, men i dag var det mye som fristet. Heldigvis var jeg flink og styrte unna storhandling. *hĂžrer jeg et klapp pĂ„ skulderen?* Ellers kan jeg melde om strĂ„lende sommervĂŠr innover i landet. Her jeg befinner meg stĂ„r nĂŠrmest nordavinden og banker pĂ„ dĂžra – sĂ„ det var herlig Ă„ fĂ„ smake litt pĂ„ sommeren!
Jeg elsker Ă„ finne sunnere alternativ til mindre sunne matretter og drikker. For eksempel sĂ„ elsker jeg Starbucks sin frappucino, men innholdet i den er ikke helt det jeg liker Ă„ putte i kroppen. En frappe tilsvarer nĂŠrmest en middagsporsjon og da synes jeg nesten at det er kjekkere Ă„ lage en hjemme. Ta denne sjokolademelken her – fri for raffinert sukker og leskende i sommervarmen. Har du lyst Ă„ ta den enda lengre? Pisk opp litt krem og rasp over litt mĂžrk sjokolade! Det vil garantert dekke sĂžtsuget ditt!
Du trenger:Â
3dl mandelmelk evt 2dl mandelmelk + 1dl havremelkÂ
2 drÄper stevia vanilje
1ts kakaoÂ
IsbiterÂ
Fibersirup goldÂ
Slik gjĂžr du:Â
Ha en god del isbiter i et stort glass. Dander glasset med litt fibersirup gold hvis du Ăžnsker det. Ha kakao, melk og stevia vanilje over i en blender og miks det godt. Trenger du litt energipĂ„fyll kan jeg anbefale litt MCT olje i sjokomelken. Ellers synes jeg det er digg Ă„ blande mandel + havremelk. Da fĂ„r du en litt fyldigere sjokolademelk. Du kan ogsĂ„ bruke helt vanlig melk hvis du Ăžnsker det! Har du forresten ikke kakaopulver kan du bruke vanlig bakekakao.Â
Ănsker deg en fin sommerkveld videre!đ