Heisann og god torsdag!💛
I dag deler jeg min favoritt frokost om dagen, nemlig en næringsrik smoothiebowl! Jeg elsker smoothies da du kan hive oppi alt av herlige næringsstoffer og gi kroppen et ordentlig boost! I denne smoothien finner du sunt fett, masse smak og en “ut av denne verden” topping kombinasjon. Get ready!
Når jeg spiser frokost foretrekker jeg helst å lage smoothiebowls da jeg føler de er mer mettende. Jeg tror det har noe med konsistensen å gjøre, de er mye tykkere enn vanlig smoothie og du kan toppe dem med ekstra ingredienser. Uansett så er dette en frokost som kickstarter dagen din. Med disse ingrediensene vil kroppen din holde seg mett, stabil og full av energi utover morgentimene.
Du trenger:
1/2 avokado
1/2 frossen banan eller noen biter frossen mango for en søtere smak
1 neve spinat
1ss cottage cheese
1dl havremelk
Til toppingen:
Skivet banan
Peanøttsmør
Chiafrø
Slik gjør du:
(Jeg lager smoothiebowls med en stavmikser da jeg synes det er enklere enn å blende)
Ha alle ingrediensene i en beholder og mos med en stavmikser. Evt blend det i en blender hvis du foretrekker det.
Topp med peanøttsmør, revet kokos, skivet banan.
Ønsker deg en flott kveld!💛