Hei og god søndag!
Her har vi akkurat kommet inn dørene og snart er det tid for søndagskos og avslapning. Denne helgen bestemte vi oss for å dra på hyttetur med noen venner så vi har kost oss med sommervær, sommermat og godt humør. Elsker den norske sommeren, særlig på sørlandet der temperaturen alltid er noen hakk varmere enn her😉
✨✨✨✨✨✨✨
Mine barn er skikkelig glad i smoothies, noe som jeg personlig synes er supert da jeg kan hive oppi masse god næring. Det er ikke alltid like lett å få i ungene alt de ska ha av grønt og frukt i løpet av en dag. Derfor er et smoothie måltid en god måte å sikre gode næringsstoffer på.
I den siste tiden har det gått mye i blåbærsmoothie. Denne er laget på frosne bær noe som gir den en herlig kald og kremete konsistens. Smaken er helt super så denne må du virkelig prøve!
Du trenger til to sultne mager💛
2 isbiter
1 liten kopp frosne blåbær
1 ss yoghurt
1/2 avokado
1ss chiafrø
1ts kokosolje
2-3dl melk
Slik gjør du💛
Ha alle ingrediensene i en god blender og miks godt. Server med engang.
Da håper jeg at du får en fin søndagskveld!
Maria💛