God morgen til deg og god torsdag✨✨✨
I skrivende stund har jeg akkurat spist en stor skål med blåbærsmoothie – Y U M! Noen ganger sparer jeg frokosten til Klara sin første hvil – av og til er det herlig å bare slappe av og nyte frokosten helt for seg selv.
Dagens frokost ble som sagt en deilig og kald smoothiebowl med blåbær. Så frisk, god og ikke minst full av næringsstoffer! Et perfekt og sammensatt måltid på morgenkvisten. Når det kommer til smoothie liker jeg best å bruke frosne bær – konsistensen blir mye mer kremete og jeg foretrekker en kald smoothie.
Du trenger💛
1 liten kopp med frosne blåbær
Et par isbiter (valgfritt)
1ss gresk yoghurt
1ts peanøttsmør
1ts dragefruktpulver (valgfritt)
1/2 avokado
2dl mandelmelk
Slik gjør du💛
Ha alle ingrediensene i en blender og miks godt – server i en skål og topp med kokos, chiafrø og eventuelt litt ferske blåbær.
Her er det plutselig 12 grader og regn i luften så i dag blir det matlaging og innekos på oss. Håper du får en nydelig dag!
Maria💛